Canan Karatay her fırsatta sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulunur ve özellikle kahvaltı öğününe dikkat çeker. Canan Karatay tarafından yasaklanan yiyecekler arasında börek ve hamur işleri ilk sırada yer alır. Canan Karatay şekerli ürünlerin de tüketilmesini önermiyor.

Özellikle Canan Karatay kızartılmış ve hazır gıdalardan uzak durulması konusunda herkesi uyarıyor.

Kahvaltı Türk toplumunda büyük önem taşır.

Zengin bir kahvaltı menülerimiz bulunur.

Ancak Canan Karatay'a göre kahvaltıda tüketilmesi gereken yiyecekler oldukça sınırlıdır.

Hocamız Canan Karatay sağlıklı bir yaşam için kahvaltıda bazı yiyecekleri öneriyor.

CANAN KARATAY'IN SERBEST BIRAKTIĞI YİYECEKLER

Konuyla ilgili açıklamasında Canan Karatay "Kahvaltıda köy tereyağına yumurta, zeytin, peynir, ceviz, salatalık, turp yiyin. Bu şekilde daha kolay kilo verir, göbeğinizden kurtulursunuz" ifadelerine yer veriyor.

Evet özellikle kış aylarında turp tüketilmesini öneren Karatay hatta turp'un üzerine tereyağı sürülerek tüketilmesini öneriyor..

KAYNAK: TARİF SİTENİZ

Canan Karatay geçtiğimiz günlerde de ekmek yerine ceviz tüketilmesini önermiş ve bu açıklamasıyla gündem olmuştu.